Yoga ist ein übendes Verfahren um psychosomatisches Gleichgewicht und entsprechendes Wohlbefinden im Menschen zu fördern. Traditionelles Yoga ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet und frei von religiösen Einflüssen. Die Teilnehmer werden mittels Wahrnehmungsübungen die Beziehung zu ihrem Körper verbessern und kommen u.a. mit ihren Gelenken, Sehnen und Muskeln in Kontakt. Die Verbindung zum eigenen Körper ist ein Gradmesser für die Gesundheit. Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.
Leitung: Simone Finger, Yogalehrerin mit 3-jähriger Ausbildung
Kosten: Fr. 30.-- bis 35.-- für 90 Minuten, je nach Kurslokal
Kassen-anerkannt
Teilnehmer: max. 10
Mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte wenn vorhanden
Anmeldung: Simone Finger, Tel. (00423) 232 57 05 oder Online
Einzelstunden und Firmenangebote: Angebot auf Anfrage
Im Unterricht lege ich Wert auf individuelle Anleitung